Zapraszam Was dzisiaj na wycieczkę po Podlasiu. Ostatnie dni spędziłam w Dąbrowie Białostockiej u rodziny mojej przyjaciółki. Koniecznie chciałam Wam polecić dwa miejsca, które bez dwóch zdań warto odwiedzić, jeżeli wybieracie się w rejony Dąbrowy Białostockiej, Augustowa lub Suwałk. Pierwsze miejsce to kładka edukacyjna Jałowo – Nowy Lipsk. Została ona otwarta wiosną w tym roku.
Chciałabym się z Tobą podzielić moją historią karmienia piersią bliźniaczek. Miałyśmy trudny początek, nikt w moim otoczeniu nie wierzył, że mogę karmić wyłącznie piersią bliźniaczki, a jednak nam się to udało. Zdaję sobie sprawę z tego, że wiele mam bliźniaków ma jeszcze bardziej pod górkę, ale z doświadczenia wiem, że czytanie historii z happy-endem motywuje,
Jak nie zadbam o włosy, to wyłysieję! – stwierdziłam pięć miesięcy po porodzie. To myśl niejednej kobiety, która przyzwyczajona do swojej wspaniałej, bujnej fryzury w ciąży nagle traci włosy w ilościach hurtowych. Często winę za wypadanie włosów zwala się na karmienie piersią. Czy faktycznie tak jest, że karmienie piersią powoduje nadmierną utratę włosów po porodzie?
Zakończyłam testy kosmetyków marki eeny meeny mom & baby. Kosmetyki naturalne eeny meeny są przeznaczone do pielęgnacji łączonej. Oznacza to, że może je stosować zarówno mama, jak i dziecko. Są one bezpieczne zarówno dla noworodka i małego niemowlęcia, jak i dla mamy w ciąży. Swoje zastosowanie znajdują także w pielęgnacji skóry starszych dzieci i dorosłych.
Mleko mamy nie ma jednego koloru. Nie ma jednej przezroczystości. Mleko mamy nawet w ciągu jednego dnia może się od siebie różnić. Przede wszystkim mleko jest różne w zależności od etapu laktacji – siara jest żółta i gęsta, a mleko dojrzałe już nieco mniej. Jednak ja skupię się na dwóch aspektach: kolorach niestandardowych oraz kolorach
To mam dla Was jeszcze #wstydliwewyznania. Otóż od dziecka rodzice kładli spać mnie i moja siostrę „po dobranocce”. Zawsze tak samo. Rytuał był długo grany. I od kiedy pamiętam, czekałam i udawałam, że śpię, aż wyjdą z pokoju, żeby nie musieć spać. Kiedy byłam nastolatką, najlepiej funkcjonowałam po 22 do tak ok. 1 w nocy. Mój
Małe dzieci preferują słodkie smaki, a odrzucają smaki gorzkie. Jest to efekt działania ewolucji. Dzięki temu prostemu mechanizmowi dzieci szukają produktów gęstych energetycznie (co sugeruje słodki smak), a odrzucają produkty potencjalnie trujące czy toksyczne (co sugeruje smak gorzki). Tylko pechowo się składa, że brokuł, szpinak, seler, awokado czy jarmuż trujące nie są, a smaki mają wymagające. Dobra wiadomość
Dzięki optymalnemu karmieniu piersią można by uniknąć ponad 590 tys. zgonów dzieci rocznie. Każdego roku optymalne karmienie piersią może zapobiec prawie 99 tys. zgonów matek, spowodowanych nowotworami i cukrzycą typu II, w tym ponad 20 tys. zgonów z powodu nowotworu piersi i ponad 13 tys. zgonów z powodu nowotworu jajnika. Szacuje się, że każdego roku
W ostatnim czasie ukazał się raport europejskiego WHO o żywieniu dzieci. Rekomendacje te dotyczą stosowania produktów uzupełniających i ich marketingu. Czy wiesz, jakie najważniejsze wnioski wyciągnięto po przeanalizowaniu sytuacji w czterech miastach Europy? To, co mi się podoba w tym raporcie, to fakt, że podkreślono szczególnie: rekomendacje dot. karmienia piersią w myśl wytycznych WHO są
Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) zaktualizowała ostatnio zalecenia dotyczące spożywania ryb przez mamy karmiące piersią i kobiety ciężarne. Nowe zalecenia FDA mówią o tym, że kobieta w ciąży lub karmiąca powinna spożywać ok. od 224 g do ok. 340 g ryb w tygodniu. Ryby i owoce morza dostarczają: białko korzystne kwasy tłuszczowe DHA i
