Nawał, stan zapalny i zatkany kanalik


W pierwszych godzinach i dobach po porodzie w piersiach jest siara. Jest jej relatywnie mało i ona zwykle nie wycieka ani nie tryska. Czasem ciężko ją odciągnąć nawet ręką. Nie musisz jej widzieć żeby ona była – wystarczy że zachowane są wskaźniki skutecznego karmienia piersią (znajdziesz je TUTAJ). Potem przychodzi tzw. nawał (między 2 a

Karmienie piersią i kawa – update 2017


Ten wpis to uaktualnienie do starego wpisu na temat kawy podczas karmienia piersią. Kawa nie jest przeciwwskazana w czasie karmienia piersią i spożywanie napojów z kofeiną jest dozwolone. Istotne jest natomiast, żeby pamiętać o kontroli ilości i źródła spożywanej kofeiny, bo znajduje się ona nie tylko w kawie. Mama karmiąca może pić kawę. Latte, espresso,

A może karmienie piersią nie jest dla ciebie?


  Wiele mam decyduje, że nie będzie karmiło piersią. Ja to rozumiem. Może nie sprawiam takiego wrażenia, ale rozumiem. Każda kobieta ma prawo do suwerennej decyzji o tym czy podejmie karmienie piersią – jest to jej prawo i nie wymaga niczyjej akceptacji ani zgody. Przytaczałam już niejednokrotnie stanowisko ONZ w sprawie karmienia piersią i praw

Macierzyństwo – jak zadbać o siebie?


Zapominamy o sobie. Kiedy urodzi się dziecko jesteśmy w wirze rodzicielstwa i zapominamy o sobie, na wielu poziomach. Zapominamy o sobie, jako o kobietach, zapominamy o sobie, jako o ludziach, na bok odsuwamy higienę emocjonalną, odsuwamy same siebie na dalszy plan. Rodzicielstwo to ciężka praca – praca, która w pierwszych latach życia pochłania nas całkowicie.

UŻYJ SZYI – ODWRÓĆ GŁOWĘ | #laktofobia


Zagadnienie numer 1: Ostracyzm społeczny. Ostracyzm – def. ze słownika PWN wykluczenie z towarzystwa lub środowiska osoby, która mu się naraziła; też: atmosfera niechęci lub wrogości otaczająca taką osobę Mamy w naszym społeczeństwie do czynienia z ostracyzmem na wielu poziomach. Ostracyzm mniejszości wyznaniowych, osób o ciemnym kolorze skóry, osób homoseksualnych, osób biednych, osób niepełnosprawnych, osób

Dołącz się do mlecznej rewolucji


Jakiś czas temu odwiedziłam Karolinę – właścicielkę i twórczynię marki milk & love. Jej firma oferuje sukienki i bluzki do karmienia piersią. Rozmawiałyśmy o tym co nowego szykuje Karolina na jesień i zimę 2017/2018, oraz o niespodziankach, które planuje. Żeby nie przedłużać mam dla Was rozmowę, którą nagrałyśmy podczas spotkania, a której trailer wrzuciłam niedawno

Pobierz darmowy e-book