Browsing tag: mleko mamy

Karmię jednocześnie


Chciałabym się z Tobą podzielić moja historią karmienia piersią bliźniaczek. Miałyśmy trudny początek, nikt wokół mnie nie wierzył, że mogę karmić wyłącznie piersią bliźniaczki, a jednak nam się to udało. Zdaję sobie sprawę z tego, że wiele mam bliźniaków ma jeszcze bardziej pod górkę, ale z doświadczenia wiem, że czytanie historii z happy-endem motywuje i

Karmienie piersią i włosy | Dlaczego wypadają nam włosy po ciąży? (i coś dla Was)


Jak nie zadbam o włosy, to wyłysieję! – stwierdziłam pięć miesięcy po porodzie. To myśl niejednej kobiety, która przyzwyczajona do swojej wspaniałej, bujnej fryzury w ciąży nagle traci włosy w ilościach hurtowych. Często winę za wypadanie włosów zwala się na karmienie piersią. Czy faktycznie tak jest, że karmienie piersią powoduje nadmierną utratę włosów po porodzie?

Kolory mleka mamy


Mleko mamy nie ma jednego koloru. Nie ma jednej przeźroczystości. Mleko mamy nawet w ciągu jednego dnia może się od siebie różnić. Przede wszystkim mleko jest różne w zależności od etapu laktacji – siara jest żółta i gęsta a mleko dojrzałe nieco mniej. Jednak ja skupię się na dwóch aspektach – kolorach niestandardowych oraz kolorach

Jak śpią ludzie?


To mam dla Was jeszcze #wstydliwewyznania Otóż od dziecka rodzice kładli spać mnie i moja siostrę „po dobranocce”. Zawsze tak samo. Rytuał był długo grany. I od kiedy pamiętam czekałam i udawałam, że śpię aż wyjdą z pokoju żeby nie musieć spać. Kiedy byłam nastolatką najlepiej funkcjonowałam po 22 do tak ok. 1 w nocy. Mój

Ryby dla mamy karmiącej – aktualizacja 2019 na podstawie wytycznych FDA


Amerykańska Agencja Żywności i Leków zaktualizowała ostatnio zalecenia dotyczące spożywania ryb przez mamy karmiące piersią i kobiety ciężarne. Nowe zalecenia FDA mówią o tym, że kobieta w ciąży lub karmiąca powinna spożywać ok. od 224 g do ok. 340 gram ryb w tygodniu. Ryby i owoce morza dostarczają: białko korzystne kwasy tłuszczowe DHA i EPA

Zadanie: jeść, pić i odciągać mleko


Jakiś czas temu dostałam maila od czytelniczki: Przesyłałam Ci moją historię, Jeśli uważasz, że może pomóc czytelniczkom, podtrzymać je na duchu w trudnościach to oczywiście jest do opublikowania. Oddaję jej głos… Moja historia zaczyna się pięknie. Wręcz książkowo. Syn od razu po porodzie trafił w moje ramiona. Urodził się – jak ja to mówię – jako

MLE-CON 2019 – relacja


Tak w okolicy kwietnia/maja napisałam do Renaty mojej #PRL: – Nie robię, nikt nie przyjdzie, to bez sensu! – Agata! Weź się nie wygłupiaj! Robimy! – nakrzyczała na mnie i nie oszukujmy się, przez cały miesiąc dopingowała mnie niczym trener osobisty. Dopingowała mnie też przyjaciółka Ania, która co chwila powtarzała „Znów sobie coś wmawiasz! Będzie

1 2 3 6

Bezpłatne tapety

Bezpłatne e-booki