Browsing tag: zdrowie

Dopajanie niemowląt w czasie upałów


Idą upały☀️☀️☀️ Czy wiecie, że nawet w taką pogodą noworodków i niemowląt nie trzeba przepajać wodą w pierwszym półroczu życia, jeżeli są karmione piersią na żądanie?☀️ Nawet w rejonie subsaharyjskim samo mleko matki wystarcza takim maluszkom do zaspokojenia głodu i pragnienia, to co dopiero w Polsce. Oczywiście warto znać oznaki odwodnienia, a są to m.in.:

Lipaza w mleku – czyli dlaczego moje mleko pachnie mydłem


Wiele mam zauważa, ze po schłodzeniu mleka albo po jego rozmrożeniu mleko mamy pachnie inaczej niż świeżo odciągnięte, a czasem wręcz wyjątkowo intensywnie! Po czym poznać czy takie mleko się nadaje? Zacznę od tego, że mleko po rozmrożeniu / wyjęciu z lodówki może pachnieć różnie. Mleko może nie pachnieć świeżo. W niektórych przypadkach zapach od

OTYŁOŚĆ U DZIECI, ODŻYWIANIE I KARMIENIE PIERSIĄ


Niedawno ukazał się artykuł, który podjął temat strategii zmniejszenia otyłości wśród dzieci i młodzieży. Autorzy analizy zaproponowali kilka działań, jakie należy podjąć w celu zmniejszenia ryzyka i występowania otyłości u dzieci i młodzieży. Wśród rozwiązań znaleźć można rekomendacje dotyczące żywienia niemowląt i małych dzieci. Okres życia płodowego, okres noworodkowy, niemowlęcy i wczesnego dzieciństwa są kluczowe

Karmienie piersią i cesarskie cięcie


W Polsce ogromna liczba dzieci przychodzi na świat w wyniku cesarskiego cięcia. W 2019 roku odsetek ten wynosił ponad 42%. Czy takie statystyki mogą mieć przełożenie na karmienia piersią? Czy cesarskie cięcie zwiększa ryzyko trudności z karmieniem piersią? Teoretycznie i w przypadku porodu siłami natury, i w przypadku porodu drogami cesarskiego cięcia łożysko opuszcza macicę,

Partacze laktacji


Niezmiennie bawi mnie zalecanie regulowania karmienia niemowlęcia zgodnie z zegarkiem, a już całkowicie śmieszy mnie regulowanie karmień u dzieci mniejszych niż pół roku, czyli tych, które żyją tylko na mleku matki (ale u tych starszych też). ?Przykład‼️ ▶️ Kiedy latem jest gorąco, a dziecku chce się pić częściej niż zwykle, regulowanie czy ograniczanie karmień w dzień

Karmienie piersią jest ważne dla naszego zdrowia i życia


?Dzięki optymalnemu karmieniu piersią można by uniknąć ponad 590 tys. zgonów dzieci rocznie. ? ?Każdego roku optymalne karmienie piersią może zapobiec prawie 99 tys. zgonów matek, spowodowanych nowotworami i cukrzycą typu II, w tym ponad 20 tys. zgonów z powodu nowotworu piersi i ponad 13 tys. zgonów z powodu nowotworu jajnika. ? ?Szacuje się, że każdego roku

Ryby dla mamy karmiącej – aktualizacja 2019 na podstawie wytycznych FDA


Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) zaktualizowała ostatnio zalecenia dotyczące spożywania ryb przez mamy karmiące piersią i kobiety ciężarne. Nowe zalecenia FDA mówią o tym, że kobieta w ciąży lub karmiąca powinna spożywać ok. od 224 g do ok. 340 g ryb w tygodniu. Ryby i owoce morza dostarczają: białko korzystne kwasy tłuszczowe DHA i

Bezpłatne tapety

Bezpłatne e-booki