Browsing tag: żywienie

Mleko mamy rządzi – hasło promujące karmienie naturalne {wyniki konkursu z Femaltiker}


Dzisiaj, ostatniego dnia Tygodnia Karmienia Piersią i w Dniu dziecka zapraszam Was na rozwiązanie konkursu na hasło promujące karmienie piersią. Chciałam podziękować Wam za udział w zabawie. Składam też swoim najmłodszym odbiorcom mojego bloga najserdeczniejsze życzenia szerokiej drogi mlecznej i  od siebie i sponsora naszego konkursu – Femaltikeru. Powyżej na zdjęciu z Ewą z Femaltikeru na

Lwice


Jednym z najczęstszych problemów, z jakim przychodzi zetknąć się moim karmiącym czytelniczkom to wścibstwo. Podejrzewam, że to nie tylko karmienie jest narażone na ów proceder. Dzisiaj o wścibstwie własnej rodziny. Często tej najbliższej.   Ze względu na rodzinne powiązania i układy ciężko młodej mamie przychodzi odpowiadanie na litanię porad i uwag. Bywa, że kobieta słyszy, iż od góry do dołu

Otyłość dzieci i karmienie piersią – najnowsze analizy i polska rzeczywistość


Karmienie piersią ma wiele zalet. Przynosi wymierne korzyści mamie karmiącej i dziecku. Ja wolę mówić, że zapewnia normalny i harmonijny rozwój – taki jak zaplanowała natura. Niestety, to karmienie sztuczne tę prawidłowość zaburza. Jedną z licznych zalet dla dziecka jest to, że karmienie piersią wpływa na jego prawidłowe BMI przyszłości. Oznacza to, że dziecko karmione naturalnie rzadziej będzie

Czy dawać grzyby leśne dzieciom?


Przy okazji wycieczek do lasu i ponieważ sezon grzybowy już się rozpoczął,  rozmawiałam z mężem na temat jedzenia grzybów. Jestem  z rodziny grzybiarzy. Od maleńkiego chodziłam z rodzicami na grzyby i póki mogłam zbierałam. Niestety grzybów nie ma. Od lat nie zbierałam grzybów i nie pamiętam już jak wyglądają poszczególne grzyby. Wynika to z tego, że

Jak powinna się żywić mama karmiąca i nie tylko – kilka wskazówek


Do napisania tego postu wykorzystałam informacje zawarte na stronie Harvardzkiego „modelowego talerzyka” Dlaczego? Przy tworzeniu talerzyka nie brały udziału koncerny spożywcze i o dziwo… na talerzyku nie ma nabiału (cóż za zbieg okoliczności) 🙂 Nie są to oficjalne zalecenia odżywiania się matek karmiących piersią ale zalecany sposób odżywiania się zdrowego człowieka. Nie ma podanych ilości kalorii

Schemat rozszerzania diety dziecka 2014
CZ. 2 Tabela z komentarzem


Dzisiaj druga cześć wpisu o rozszerzaniu diety dziecka w pierwszym roku życia – tabela. Schemat, który możecie pobrać jest nieco inny niż ten w dokumencie źródłowym. Dlaczego? W źródle schemat rozszerzania diety dziecka jest zarówno dla dzieci karmionych butelką jak i piersią – ja przygotowałam schemat tylko dla mam karmiących naturalnie. W źródle podane są

Schemat rozszerzania diety dziecka 2014 oraz nowe produkty w diecie dziecka
cz. 1 zalecenia ogólne


Post ten to wyciąg zaleceń na podstawie: Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Zalecenia Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci opublikowane w STANDARDY MEDYCZNE/PEDIATRIA  2014 Ze strony dziecka przeciwwskazaniami do karmienia naturalnego  jest; klasyczna galaktozemia wrodzony niedobór laktazy – opisanych przypadków jest kilkadziesiąt. Szansa, że nas to „trafi” jest praktycznie żadna U matki przeciwwskazaniami są: czynna gruźlica nieleczona zakażenie HIV zakażenie

O czym wiedzą wszyscy – czyli ta straszna truskawa


Sezon truskawkowy, sezon porzeczkowy, sezon na owocki i inne smakowitości. Sezon na bzdury o odżywianiu matki karmiącej. Nie wolno Ci tego jeść – krzyczą internety. Tylko w ciągu ostatnich pięciu dni cztery razy wylewałam się w komentarzach, że wolno. Ale nieee… Kłamstwo powtarzane dostatecznie długo staje się prawdą. Nieważne jakie są zalecenia, nieważne że dziecko

Najnowsze zalecenia dotyczące przechowywania pokarmu kobiecego – 2014


Najnowsze zalecenia dotyczące przechowywania pokarmu mamy są takie same dla wcześniaków i dla dzieci urodzonych o czasie. Dla wszystkich którzy potrzebują ściągi: w temperaturze pokojowej mleko świeże po odciągnięciu może stać do 4 godzin, ale nie więcej niż 8 godzin w zwykłej lodówce w temperaturze +4 stopnie do 96 godzin w zamrażalce wewnętrznej w temperaturze