Browsing tag: laktacja

Czy w czasie karmienia piersią można jeść produkty z czekolady?


Dzisiaj w Polsce obchodzimy Dzień Czekolady. 🍫🍫 Niestety czekolada bardzo często jest przedstawiana jako „potencjalny alergen” i zaleca się (niesłusznie) żeby w czasie laktacji jej unikać. Czekolada jest wymieniana jako jeden z popularnych produktów alergizujących, ale alergia na czekoladę dotyczy jedynie ok. 0,5 do 0,7% populacji. Oznacza to, że dla większości ludzi nie stanowi żadnego realnego

Opryszczka w czasie laktacji


Z okazji tego, że znowu w ciągu kilku zaledwie tygodni wyskoczyła mi opryszczka zwana potocznie zimnem wezmę ją na tapet w kontekście laktacji. Zanim jednak przejdę do możliwości leczenia oraz do tego jak pojawienie się opryszczki wpływa na laktację i mleko, opowiem krótką historię ze swojego życia. Kiedy poznałam mojego męża, to on wcześniej nigdy

Praktyka rozdzielania dzieci i mam w dobie COVID-19


Opieka and matką i dzieckiem w systemie rooming-in – czyli razem, bez rozdzielania, jest kwestią fundamentalną dla zdrowia dzieci oraz pełnej szacunku, empatycznej i efektywnej opieki medycznej. Kobiety, które przebywają ze swoimi dziećmi mają większe szanse na stworzenie silnej więzi z dzieckiem oraz na lepszą stabilizację laktacji. Dzieci poznają matkę po zapachu i czują się

Lookbook 2021


Witajcie w najnowszym Lookbooku! Na wszytskie produkty z lookbooka w sklepach otrzymacie 15% rabatu na hasło HAFIJA (z wyjątkiem Doctor Nap i Milk&Love, gdzie rabat wynosi 10%) ! Rabat działa przez 7 dni i nie łączy się z innymi promocjami.   BLOMS   Sukienka Kalla urzekła mnie przede wszystkim wygodą. Przyjemna bawełna idelanie podkreśla figurę, również

Substancje słodzące w czasie karmienia piersią


Oprócz cukru, który uważam za nienajlepszy wybór do słodzenia, mamy dostępne na rynku inne, mniej kaloryczne opcje. Czy można zastąpić cukier ksylitolem albo erytrytolem w czasie laktacji? Cukier – biały, brązowy, trzcinowy, rafinowany, nierafinowany to wszystko to samo – można tylko pamiętajcie gdzie cukier idzie jak go jemy (sprawdź TUTAJ). Cukier biały – IG 70, trzcinowy

Czy mama karmiąca może zaszczepić się na COVID-19? / UPDATE 2021


Najprawdopodobniej dostępne będą dwie szczepionki. Jedna Pfizer/BioNtech i druga Moderny. Obie są do siebie podobne a komunikat w zakresie ich stosowania w czasie laktacji wydała Academy of Breastfeeding Medicine. Nie istnieją żadne dane dotyczące stosowania tych szczepionek w czasie karmienia piersią ale istnieje szansa na jej zastosowanie w czasie laktacji. Wiele osób karmiących piersią jest bowiem

Czy piersi mają pojemność?


Pewnie się zdziwicie – co to za pytanie. Jak to pojemność? Myśląc o pojemności myślimy zwykle o wielkości, a przecież wielkość piersi nie ma tu znaczenia w kontekście produkcji mleka. Racja! Za wielkość piersi odpowiada tkanka tłuszczowa, a za produkcję mleka tkanka gruczołowa. W czasie ciąży i w pierwszych tygodniach laktacji tkanka gruczołowa intensywnie się