Herbaty, napary trakcie karmienia piersią |update 2022|
Nie należy traktować tego wpisu, jako zalecenia lekarskiego lub zaleceń w zakresie przyjmowania ziół. Zastosowanie leków i ziół oraz herbatek i naparów zawsze należy skonsultować z lekarzem. Post ma charakter tylko informacyjny
Yerba Mate – Very Low Risk wg e-lactancia uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie niskie ryzyko dla dziecka. Zawiera alkaloidy, kofeinę, flawonoidy, taniny. Ponieważ zawiera kofeinę należy uważać na dobowe spożycie produktów z kofeiną.
Zielona Herbata – Low Risk wg. e-lactancia – uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie niskie ryzyko dla dziecka. Zawiera mniej kofeiny niż czarna herbata. Biała herbata zawiera jej jeszcze mniej. Dodatkowo zawiera tainy, flawonoidy. Nie ma dowodów na to, ze zielona herbata działa mlekopędnie. Antyoksydanty z herbaty nie zostały znalezione mleku matki. Zielona herbata polecana jest mamom karmiącym w umiarkowanych ilościach. Często zielona herbata zanieczyszczona jest ołowiem, kadmem, aluminium i PBDE.
Kawa z zielonych ziaren – Low Risk wg. e-lactancia uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie niskie ryzyko dla dziecka. Zwykle poleca się spożywanie w ograniczonej ilości. Czas eliminacji kofeiny z organizmu trwa od kilku godzin do kilku dni. Picie dużych ilości kofeiny jest też często wiązane z nasileniem objawu Raynauda brodawki.
Rooibos – Very Low Risk wg e-lactancia- uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie bardzo niskie ryzyko dla dziecka. Składniki z rooibosa nie przechodzą do mleka. Nie ma działania usypiającego, nie ma działania rozkurczowego u dziecka mamy karmiącej. Nie znaleziono wyższego poziomu antyoksydantów w mleku matki pijących rooibosa. Uważana za niegroźną, jeżeli jest pita z umiarem.
Żeń-szeń – Low Risk wg. e-lactancia i L3 wg. Halea – uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie niskie ryzyko dla dziecka. Zawiera on saponiny. Nie odnotowano przypadków skutków ubocznych picia przez matkę żeń-szenia u dziecka. Niska toksyczność sprawia, że uważa się, iż umiarkowane spożywanie żeń-szenia nie jest ryzykowne w karmieniu piersią. Duże spożycie może wpłynąć negatywnie na produkcję mleka.
Kombucha – L5 wg Halea (zabroniona) High Risk wg e-lactancia, uważa się, że jej picie przez mamę jest dla dziecka karmionego piersią niebezpieczne i nie poleca się w ogóle spożywać jej w trakcie laktacji.
Propolis (kit pszczeli) -Low Risk wg. e-lactancia uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie niskie ryzyko dla dziecka. Zawiera ponad 200 substancji mineralnych i biologicznych. Ma miejscowe działanie antybakteryjne i lecznicze. Może indukować reakcje alergiczne szczególnie u osób uczulonych na pyłki roślinne. Należy unikać nakładania go na brodawkę.
Wodorosty – nie ma dokładnych informacji na temat stosowania wodorostów w laktacji. Uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie niskie ryzyko dla dziecka. Poleca się zwracać uwagę na skład wodorostów gdyż każdy jest inny szczególnie, jeżeli pochodzi z różnych regionów świata.
Spirulina – bogata jest w białka, zdrowe kwasy tłuszczowe, minerały i witaminy. Uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą nie niesie ryzyka dla dziecka.
Żurawina – uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie bardzo niskie ryzyko dla dziecka. Ma właściwości antybakteryjne i jest stosowana w zakażeniach dróg moczowych. Skłądnik wielu leków na tą przypadłość.
Dziurawiec – Very Low Risk wg e-lactancia, L3 wg Halea – uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie bardzo niskie ryzyko dla dziecka. Składniki nie przenikają do mleka lub przenikają w śladowej ilości, które nie są uważane za znaczące w laktacji. Niewykrywane są po spożyciu dziurawca przez mamę u niemowląt. Nie wolno jednak stosować bez konsultacji medycznej
Czarny bez – uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie niskie ryzyko dla dziecka.
Mniszek lekarski – uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie niskie ryzyko dla dziecka.
Amarantus – uważany za bezpieczny w trakcie laktacji
Jagody Goji – niepolecane w trakcie laktacji. Spożywanie może wpływać na zaburzenia krzepnięcia.
Melisa lekarska – uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie niskie ryzyko dla dziecka. W dobranych dawkach nie jest toksyczna. Zaleca się stosowanie w umiarkowanych ilościach. Nie zaleca się stosowania na brodawki, po posmarowaniu brodawki należy pierś dokładnie wyczyścić.
Skrzyp – picie skrzypu przez karmiącą mamę wiąże się z dość wysokim ryzykiem dla dziecka. Nie poleca się picia skrzypu. Nie są do końca poznane skutki uboczne stosowania i działanie toksyczne.
Chmiel – wysokie ryzyko w laktacji. Może zmniejszać produkcję mleka.
Kozieradka – uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie niskie ryzyko dla dziecka. Nie jest toksyczna. Badania nie potwierdzają jej mlekopędnego działania, chociaż niektóre mamy zgłaszają uczucie zwiększenia ilości pokarmu po stosowaniu kozieradki. Czasem po kozieradce dzieci mają zieloną, wodnistą kupkę i są niespokojne.
Jeżówka – (echinacea) – uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie niskie ryzyko dla dziecka. Nie jest toksyczna i umiarkowane spożycie jest dozwolone. Uważa się, że nie powinno się jej stosować dłużej niż 12 tygodni.
Imbir – uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą nie niskie ryzyka dla dziecka. Nie ma informacji, które potwierdzają jakikolwiek efekt na mamę karmiącą lub dziecko karmione piersią w kontekście laktacji.
Siemię lniane – uważa się, że spożywanie przez mamę karmiącą niesie niskie ryzyko dla dziecka. Uważa się, że działa przeczyszczająca na układ pokarmowy matki. Nie ma potwierdzonego działania na dziecko karmione piersią. Może delikatnie, negatywnie wpływać na poziom pokarmu.
Matcha – Low Risk wg. e-lactancia. Zastosowanie mają obostrzenia jak w przypadku kofeiny.
Nasiona Chia – można – źródła podają, że są bezpieczne w laktacji
Koper włoski – nie polecany w laktacji ani dla niemowląt
ź: e-lactancia.org
A kawa? Zwykla sypana z mlekiem? Nie jest wskazana, to wiem..ale czy na pewno nie mozna i czemu?
https://www.hafija.pl/2012/10/kawa-a-karmienie-piersia.html Mozna!
Zastanawiam się co z korzeniem lukrecji…w internecie spotkałam się z różnymi opiniami. Czy jeden mały kawałek na kubek herbaty może zaszkodzić?
No nikt nie mówi ze nie można . Ja przetestowałam na sobie i powiem ci ze jak wypije kawę (czy zwykła czy rozp) do godziny 10.00 (i po wypiciu np do 16 )nie karmie to jest ok ale jak nakarmiłam dzieci ponwypiciu kawy to dzieci mi nie mógłby spać przez 2 noce ! Także stwierdziłam ze aż tak bardzo kawy nie potrzebuje …
A herbatka z czystka? Piję ją od jakiegoś czasu 2-3 razy dziennie i nie zauważyłam jakiegoś wpływu na dziecko, ale wole się upewnić.
Jak to jest z innymi ziołami? Chciałabym wiedzieć, dlaczego na herbatkach ziołowych jest, że nie pić w czasie laktacji. io-activr: ”Skład: owoc czarnego bzu, nasiona lnu, ziele mięty.” albo taka http://www.doz.pl/a…………….
Które składniki są tymi niewskazanymi?
Nie jestem zielarką ani farmaceutką. Trzeba te skłądniki sprawdzić
A czystek?
szukam wiarygodnego źródła
Dołączam się do pytania i czekam na wiarygodne źródła 🙂 Czytałam wiele dobrych opinii o czystku, zakupiłam, a potem zaczęłam się zastanawiać jak to jest z karmieniem piersią (niestety w internetach brak informacji) – wolałam nie eksperymentować na dziecku… 🙂
Czyli lepiej nie pić? Skoro wiarygodnego źródła dalej brak 🙁 Ehh się naczytałam tyle o cudownych właściwościach czystka…
Na opakowaniu czystka jest info zenie zaleca siew czasie ciazy ikp
A imbir? Jest bardzo dobry na odporność, więc przydaje się, gdy innych leków nie można, ale czy na pewno imbir można?
Pije parzone siemię lniane, można?
A dlaczego kombucha nie? Jest jakieś uzasadnienie? Z ciekawości pytam.
Hale klasyfikuje ją jako L5 – całkowicie przeciwwskazana
Super, że to napisałaś bo chciałam pić! Jeszcze myślę nad „kryształami japońskimi” aby zrobić „kefir”.
Kombucha to zgerowana herbata z dodatkiem grzyba, więc pewnie dlatego niebezpieczna 🙂
Ciekawa jestem jak jest z piciem jeżówki
A zielony jęczmień? Piję od 2 tyg. Czuje się po nim super i z bobaskiem tez wszystko ok ale się zastanawiam.
A na co mogą wpływać negatywnie jagody goi? Jadam je regularnie 🙁
Na krzepliwość krwii m.in.
dziękuję za wpis ;0
A słyszałaś/czytałaś może, że rooibos pobudza laktację? Ja się z tą informacją spotkałam chociażby tu: http://zdrowie-diety.pl/czerwony-krzew-czyli-rooibos Nie wiem na ile jest to wiarygodne zródło i jak podchodzić do takiej informacji…
nie pobudza
Ja piję rooibosa kilka razy dziennie bo bardzo lubię, ale w laktacji mi nie pomogła 🙂
Super zestawienie:)
A jak z nasionami Chia? Szalwia chinska?
Bo szalwia przy laktacji na nie…a jak z tym?
Szałwia jako hamujące laktacje?
Ostatnio padło pytanie o mięte w tej samej roli?!
nie, nie – nie chodzi mi o hamowanie laktacji. Chce pić te nasionka i karmić. Dzieć ma 2,5l prawie ale jeszcze nie hamuje. A nasionka w sumie zaczełam juz pić bo takie zdrowe i kolezanka ostatnio oświeciła mnie ze szałwia niby własnie na „nie” dziala przy laktacji. Ale to ta nasza szałwia. A jak jest z nasionkami Chia?
A co pobudza laktację?
Zacznę może od tego, że uwielbiam Twojego bloga i że za 2 tygodnie zostanę mamą, a dzięki Tobie z pewności „nigdy nie będę karmiła” zmieniłam swoje poglądy na ” bardzo zależy mi aby karmić jak najdłużej” bardzo Ci za to dziękuję.
Ale mam problem, wiem, że to post nie o tym, ale nie mogę znaleźć nic podobnego, a mianowicie co z karmieniem np. tylko piersią Lewą a następne karmienie tylko piersią Prawą? jaka jest zasada takiego karmienia? Bardzo proszę o jakąś odpowiedź.
Pozdrawiam
Pytasz czy należy karmić naprzemiennie i jak skończy prawą to podać lewą?
Tak. Czytałam, że mleko z jednej piersi ma tak jakby 3 etapy wypływania. Przez pierwsze kilka minut karmienia jest bardzo rzadkie (1 etap), potem ma dużo wartości, które dają dziecku odporność (2 etap), a na końcu jest bardziej kaloryczne aby dziecko najadło się (3etap) Pisze tam, że powinno się karmić do całkowitego opróżnienia jednej piersi, a następnie podać na chwilkę drugą i przy następnym karmieniu zmienić kolejność podawania piersi, a karmiąc np po 15 min z jednej i 15 min z drugiej nie opróżniam do końca piersi i nie podaje tak jakby tego 3 etapu. Nie wiem czy ma to sens??
nie nie prawda – przeciwciała są w mleku zawsze, wszystkie niezbędne składniki także 🙂
Jednak istnieje ryzyko że niemowlaczek będzie ssał tylko mleko I fazy i przez to nie będzie sie najadał, tzn. napełni żołądek ale za chwilę znów będzie głodny. Moja tak miała, zasypiała podczas karmienia. Zwykle jednak dzieci (donoszone) nie mają tego problemu, same sobie regulują ile chcą ssać (te 15 min. to jest wartość orientacyjna), ważne żeby obserwować dziecko i faktycznie nie przekładać za szybko na drugą stronę.
Co to znaczy, że siemię lniane „Może delikatnie, negatywnie wpływać na poziom pokarmu we krwi.”? Pokarm w krwi?
Blech, coś mi się źle napisało 🙂
Tez sie nad tym zastanawiam 😉
Droga Hafijo, mam do Ciebie pytanie trochę w innym temacie. Moja córka ma już ponad 2 lata, niestety nie karmiłam jej zbyt długp piersią, szybko się poddałam i laktacja nawet nie zdążyła się rozkręcić. Dopiero jakiś rok temu odkryłam jak zbawienny wpływ na dziecko ma karmienie naturalne i nie ma dnia bym nie żałowała, że bardziej się nie starałam. Jakiś tydzień temu zauważyłam u siebie nawrót laktacji. Czy relaktacja może mieć związek z tym, że tak intensywnie o tym myślałam ? Czy dobrze robię przestawiając dwuletnie dziecko ?
Ja pije zieloną herbatę na potęgę i co? toksyczna…. wszędzie piszą, że zdrowa. I co tu pić? już nie mam pomysłu.
A propos kawy polecam orkiszową 🙂
Dziękuje za wpis o nasionkach chia:)
Mam kolejne zapytanie:)) – o jęczmień zielony:)
Czy coś na temat czystka wiadomo? Bo na takich ogólnych stronach (nie w tematyce kp) znalazłam info, że można. Wolałabym się jednak upewnić (czyt. jak Hafija napisze, że można, to można 😉 )
szukam źródeł
A mozna pic czystek podczas kp?
Ah, juz widze ze bylo to pytanie… W ciazy podobno nie mozna…
Witaj Hafijo,
bardzo dziekuje za wpis. Zaintrygowalo mnie kilka rzeczy.
Nie do konca rozumiem jaka jest roznica miedzy „niesie niskie ryzyko dla dziecka” i ” niesie ryzyka dla dziecka”. Ryzyko czego? Jakie problemy moze np. wywolac zurawina?
Pije kupione we Francji po kolei 3 rozne mieszanki ziol na laktacje. W jednej z nich waznym skladnikiem jest chmiel, ktory Ty odradzasz. Z czego moze wynikac ta roznica w ocenie jego dzialania?
Mnie najbardziej na lakacje pomaga herbata Gifrer- napar z lukrecji, anyzku i kozieradki. Ta ostatnia jest we Francji bardzo polecana na laktacje i niektore moje znajome parza ja sama, bez zadnych dodatkow.
To są oznaczenia z literatury Hale 🙂 odsyłam do linku który jest w tekście 🙂
No właśnie a co do lukrecji to można czy nie? Bo gdzieś wyczytałam, że nie można a dużo owocowych herbatek zawiera jej korzeń.
chcialabym zapytac, po jakim czasie skladniki z diety matki przenikaja do mleka, i na jak dlugo? moja coreczka ma problemy z brzuszkiem, chcialam sama pic rumianek z koperkiem, zamiast jej cokolwiek podawac, bo ma dopiero miesiac. ale na ile mniej wiecej przed karmieniem wypic herbatke, aby miala szanse podzialac u niej?
A jak się sprawą ma z czystkiem podczas karmienia?
Nie ma jednoznacznych badań na ten temat
Na opakowaniu czystka firmy Malwa mam napisane, że nie powinien być stosowany w ciąży i podczas karmienia piersią. Szkoda.
Na moim czystku rownież widnieje informacja, żeby nie stosować w okresie karmienia piersią. A pudding z chia pare razy zdażyło mi sie zjeść 🙁
Czy już wiadomo co z tym czystkiem?
A ja dla odmiany chciałabym zapytać o melisę podczas karmienia piersią… można czy nie można?
dobra doczytałam 🙂 jakoś wcześniej nie zauważyłam 🙂 muszę pić coś uspakajającego bo inaczej zwariuję… pozdrawiam 🙂
https://www.hafija.pl/2015/09/rozne-kawy-herbaty-i-inne-napoje-w-trakcie-karmienia-piersia.html
Agata, czy możesz napisać dwa słowa o spożywaniu drożdży w czasie laktacji? W celu podratowania kondycji włosów chcę pić przez 30 dni drożdże piekarskie (25g/dzień) zalane wrzątkiem, już po wystygnięciu napoju. Czy może to negatywnie wpływać na laktację lub na niemowlaka?
A ja mam pytanie o skrzyp. Cały internet (w tym dawne komentarze Moniki Staszewskiej) mówią, że można łykać tabeltki ze skrzypem na włosy. To jak to z nim jest? Coś się zmieniło czy może chodzi o dawkę?
Znane mi źródła są zgodne, że skrzyp nie jest polecany.
a propos czystka znalazlam info, że mogą pić go dzieci od 3 m-ca życia, Sama nie wiem, ale skoro można podawać dzieciom to chyba matka karmiąca tez może pić. czy się mylę??
link do strony http://www.akademiawitalnosci.pl/10-powodow-dla-ktorych-warto-pic-herbatke-z-czystka/
Zastanawiam sie na tymi ziarenkami chia, karmie juz 3 mc i chce jeszcze i jeszcze bo pierwszego synka karmiłam 1,5 roku. Gdzieś wyczytałam ze nasiona podczas karmienia można sama nawet spróbowałam i małemu nic a mleka ile miałam tyle mam. Tzn nic sie nie zmniejszyło. Mój mały ma skaże białkowa i ogólnie jestem na diecie bezmlecznej. Mleko pije ale to bez laktozy.
Hafijo gdzie znajdujesz określenie kategorii laktacyjnych dla tych herbat i reszty?
Co do spiruliny to mam zgoła przeciwne przemyślenia: http://aptekamalegoczlowieka.blogspot.com/2016/06/ciemna-strona-spiruliny.html
Jeśli chodzi o dane dotyczące karmienia czy ciąży to brak jakichkolwiek badań. Takie dane są też w TOXNET: https://toxnet.nlm.nih.gov/cgi-bin/sis/search2 Osobiście szukałam badań i jedyne jakie zostało przeprowadzone to na grupce ciężarnych szczurów. Jak dla mnie, to trochę mało, żeby stwierdzić brak ryzyka, zwłaszcza jak się zastanowić nad metalami ciężkimi i resztą o której pisałam…
Jak to jest z chmielem? Pod tym linkiem https://www.hafija.pl/2013/01/herbatki-na-laktacje-trunki-i-zapachy-mlekopedne-oraz-ziola-ktore-ograniczaja-produkcje-mleka.html opisujesz chmiel jako napar na laktacje a tutaj odradzasz bo może zmniejszyć produkcję mleka?
Dziękuję za zwrócenie uwagi – postaram się nanieść korektę. Jakby co to zawsze aktualny jest post z bardziej aktualną datą!
Rooibos jet bardzo dobry na laktację. W ogóle jet rewelacyjną herbatką, bez teiny, więc nie pobudza. Dzięki niemu wykarmiłam piersią (przez bardzo długi okres)dwóch synów.
Morwę białą można?
Chciałam tylko zwrócić uwagę, że według źródła które zostało tu podane (e-lactancia) nasiona Chia mają zupełnie inne właściwości niż „zwykła” szałwia i nie szkodzą w laktacji…Proponuję zweryfikowanie tej informacji?
Witam, często czytałam jak korzystny jest krzem dla matki i dziecka, że przechodzi z pokarmów do mleka więc jestem zaskoczona informacją o skrzypie
To jak jest z nasionami Chia?szkodzą w laktacji czy nie ???
Tez się zastanawiam bo znajduje sprzeczne informacje. Na mlecznym wsparciu piszą ze 2 łyżki dziennie są dopuszczalne a na ustabilizowana laktacje wpływu taka ilość nie ma. I bądź tu mądry :/
A czy w trakcie karmienia piersią mozna spożywać miód? Małym dziecom się go nie podaje (bo istnieje ryzyko wystąpienia jadu pszczelego na który nie mają odporności) – co z miodu może przenikać do mleka matki? Będę wdzięczna za odpowiedź 🙂 I jeszcze jedno pytanie – o drożdże: ostatnio ktoś z przerażeniem spytał mnie, czy aby nie jem ciasta drożdżowego – bo podobno bardzo dla niemowlaka karmionego piersią szkodliwe… Kolejny mit, czy coś w tym jest?
Mit z tym drożdżowym. A miód też można spożywać podczas karmienia, nic „złego” nie przejdzie do pokarmu. Jeszcze drobna uwaga: miodu nie podaje się dzieciom przed ukończeniem roku nie ze względu na jad pszczeli, tylko na potencjalną zawartość sporów pewnego typu bakterii, na które maluch nie ma jeszcze odporności, a które mogą u niego wywołać ciężką chorobę podobną do botulinizmu (zatrucie tzw. jadem kiełbasianym); z jadem pszczelim nie ma to nic wspólnego.
Nie znalazłam informacji o tym, żeby w nasionach szałwii hiszpańskiej był tujon czy kamfora. Myślę, że dotyczy to tylko ziela. Jedyne substancje czynne opisywane dla chia (poza omega 3 i 6) to przeciwutleniacze: mirycetyna, kwercetyna, kemferol i kwas kawowy. Trzy pierwsze są bardzo powszechne w pożywieniu. Można by zastanawiać się nad ostatnim, ale sporo go w kawie, więc jest to sprawa dyskusyjna (jako samodzielny suplement nie jest wskazany przy laktacji). Myślę, że ostrożność w nie polecaniu chia ciężarnym i karmiącym wynika z braku jakichkolwiek badań. Oczywiście nie namawiam do spożywania chia, myślę, że można się spokojnie bez niego obejść. Nie wydaje mi się też, żeby był powód do paniki :).
muszę to zaktualizować tą szałwię hiszpańską
Nasiona chia jadłam przez całą ciążę i codziennie podczas karmienia ( łyżkę stołową dziennie), a karmię już 7 miesiąc i żadnych problemów z laktacją nie mam, mały dobrze przybiera na wadze. Gdzieś w 3 miesiącu karmienia przeczytałam, że niby nie powinno się, jednak z praktyce nie widzę przeciwwskazań:)
A w kwestii dziurawca czy wiesz coś więcej? Rozumiem, że bardzo niskie ryzyko oznacza, że raczej nie trzeba się obawiać, ale czy dotyczy to konkretnych dawek? Czy po prostu jest niegroźny i tyle?
A sok z granatu? Na opakowaniu napisane, że nie można, ale nie znalazłam nigdzie żadnych informacji, dlaczego. Masz może coś na ten temat?
Czy herbata matcha jest wskazana w trakcie karmienia piersią?
„wskazana” czy „dozwolona”?
Czy duża ilość antyutleniaczy w diecie jest dozwolona podczas karmienia piersią?
jakich?
A ja chciałbym zapytać o miętę, czy to taka z ogródka z zimna wodą czy też suszoną i parzoną? Można?:)
A czy wiesz moze czy mozna pic herbatę ulung(oolong) ? Jest to zielona herbata ale fermentowana
A matche traktować jak herbatę zielona czy jednak jest przeciwskazana do picia podczas karmienia ?
Miesięczny synek piszczy i płacze podczas robieia kupki i bąków. Czy mama może pić herbatkę z kopru włoskiego. Czy pomoże maluszkowi?
Witam. A jeśli chodzi o herbatkę z bratka na cera w trakcie kp? Można? Nie można? Pół „interneta” przekopałam i nadal nie wiem co w tym temacie powinnam wiedzieć 😉 będę wdzięczna za informację. Pozdrawiam serdecznie
Hafijo, a jak to jest z karmieniem dwulatka, który ciumka tego cyca tak bardziej rekreacyjnie? Czy nadal trzeba się tak strasznie ze wszystkim pilnować?
Chciałabym sobie wziąć coś na lepsze spanie i pani w aptece zasugerowała mi Valerin Sen. Skład wygląda tak:
wyciąg z ziela melisy – pomaga utrzymać pozytywny nastrój, przyczynia się do zmniejszenia napięcia, ułatwia odprężenie i pomaga w utrzymaniu zdrowego snu.
wyciąg z szyszek chmielu – działa kojąco i przyczynia się do spokojnego snu.
wyciąg z krokusa uprawnego – przyczynia się do równowagi emocjonalnej oraz pomaga utrzymać pozytywny nastrój.
magnez oraz witamina B6 – pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.
L-teanina, L-typrofan, kwas gamma-aminomasłowy(GABA) – związki należące do grupy aminokwasów
Czy coś strasznego się stanie jak wezmę jedną taką tabletkę na wieczór?
Na stronie fpkp.pl można takie pytanie zadać farmaceutce 🙂
Miętę dostałam w szpitalu. Raz do śniadania i raz do kolacji. Położna osobiście przynosiła tacę, więc na tyle im zaufałam, że wypiłam, ze smakiem. I… przerażający mnie nawał mleka, który pojawiał się przy wszystkich trzech corkach, teraz był słabszy. Mięta sprawdzona.
A jak to może być z ostrożeniem warzywnym, popularnym czarcim żebrem? Przetrząsnęłam Internet wzdłuż i wszerz, ciężko coś znaleźć. W jednym sklepie zielarskim to można a w drugim nie polecają…
Poza tym, dziękuję Hafija, moja imienniczko, że jesteś. Dopiero przy czwartym dziecku jestem mądra. Wreszcie będę mogła normalnie funkcjonować w tym pięknym okresie mojego życia jakim jest karmienie. Pozdrawiam ?
Sprawdzałam na e-lactancia chmiel i u mnie ma niskie ryzyko. Okazjonalnie można. Z drugiej strony psychiatra, która specjalizuje się w leczeniu mam kp powiedziała, że w świetle obecnych badań jest zupełnie bezpieczny w łagodnych preparatach przeciwnerwowych. Boziu tak naprawdę juz nie wiadomo komu wierzyć.
A jak się ma sprawa z herbatkami żurawinowymi, w których składzie zawsze znajduję lukrecję??
Można pić w kp?
Koper włoski – jest napisane „mnie polecany” . I tak się zastanawiam czy tobie był polecany? Czy może wkradła się literówka i jednak miało być, ze nie polecany?
Zaskoczyła mnie informacja dotycząca kopru włoskiego, dlaczego jego picie jest niezalecane podczas laktacji? Praktycznie od początku piję herbatki dla mam karmiących, które zawierają koper włoski (sprowadzane z Czech) i zastanawiam się czy nieświadomie robiłam błąd pijąc codziennie takie herbaty.
A malwe czarna mozna pic podczas kp? Mam okropnie nieregularne cykle a nigdzie nie moge znalezc informacji na ten temat
Mi położna kazała pić koper włoski bo mała ma problemy z wyróżnieniem…
Witam
A jak to jest z piwem bezalkoholowym, w składzie jest słód jęczmienny – polecany na zwiększenie laktacji, Ae też jest chmiel. Czy można wypić takie piwo 0%?
Witam
Czy można pić piwo bezalkoholowe? W składzie ma chmiel. Czy taka ilość nie zaszkodzi?
Witam, czy można pić piwo bezalkoholowe? Jest słód jęczmienny, ale w składzie jest również chmiel.
Czy można pić piwo bezalkoholowe? W składzie słód jęczmienny, ale również chmiel.
Zastanawiam się jeszcze nad hibiskusem. W ciazy był niewskazany, a w czasie karmienia?
Mnie jedno zastanawia, skoro koper nie jest wskazany to dlaczego tak często polecają go położne jako środek łagodzący wzdęcia u niemowlaka?
A co z Senesem można ?
z czym?
A co z szałwią? Jak ona działa? I czy można ja pić na zmniejszenie laktacji jak dziecko nie chce już tak często piersi?
Chmiel hamuje? Jak to? A co ze słynnym karmi i słodem jęczmiennym? Widzę, że ma w składzie chmiel…:(
Dziękuję za artykuł. Czy ktoś ma informację jak się ma picie kefiru z grzywką tybetańskiego podczas karmienia? Pozdrawiam
Kombucha? Nie wolno jej pić
Hafijo,
Mam pytanie o ashwagandhe , czy mogę przyjmowac karmiąc piersią? Karmie głównie w nocy. Pozdrawiam
Mam pytanie odnośnie pyłku pszczelego, jest to naturalna bomba witaminowa czy mozna go stosować podczas karmienia piersia ?
Ja znalałam mało informacji na ten temat więc jak zwykle… to zależy. Nie ma badań na ten temat więc zwykle powinno się unikać.
Własne, co z piwami 0,0%, ale takimi zwykłymi niesmakowymi (skład: woda, słód jęczmienny, chmiel). Jednak nie powinno się?
Ważne pytanie o siemie lniane – właśnie studiuję problematykę spożywania nasion lnu ze względu na zawartość glikozydów cyjanogennych oraz fitoestrogenów. O ile z tymi pierwszymi można sobie poradzić stosując właściwą obróbkę termiczną lub spożywanie w towarzystwie kwasów owocowych/warzywnych, o tyle te drugie nadal przedostają się do organizmu w niezmienionej postaci. I doszukałam się informacji, iż „siemię lniane zawiera fitoestrogeny, dlatego nie powinny go spożywać kobiety w ciąży, karmiące i dzieci”. Ktoś zna bardziej temat? Dzięki.
Chciałabym zapytać o piwo bezalkoholowe i Femaltiker . Czy polecasz Hafijo na pobudzenie laktacji? Kilka razy widziałam to pytanie w komentarzach, jednak nie znalazłam odpowiedzi niestety . Położna laktacyjna poleciła mi picie przez 2 tygodnie Femaltikeru na podkręcenie laktacji.
Z jakiego powodu nie powinno sie pic kambuchy przy karmieniu piersia?
Dzieki!
Szukam informacji na temat jaśminu 🤔