Banner

 

UWAGA aktualizacja 2017
najnowsze zalecenia DOTYCZĄCE PICIA KAWY I KOFEINY W CZASIE LAKTACJI znajdziesz TUTAJ

Karmisz piersią? Wyrzekłaś się kawy?

Zastanawiasz się:

Czy mogę pić kawę jak karmię piersią? Czy kawa którą piję wpływa na dziecko?

Kofeina zawarta w kawie jest również składnikiem

  • coli
  • herbaty
  • czekolady
  • leków
  • różnych napoi

Jeżeli kobieta karmi piersią niemowlę to może bezpiecznie w ciągu dnia:

  • wypić 2 filiżanki nie za mocnej kawy (1 filiżanka = 130 mg kofeiny)
  • zjeść trochę czekolady
  • wziąć APAP extra
  • wypić szklaneczkę coli
  • pić niezbyt mocną herbatę

Jeżeli nie przekroczymy 750 ml kawy dziennie (24h) to nie musimy martwić się wpływem na dziecko.

Jeżeli przekroczymy tą granicę to u dziecka mogą pojawić się:

  • rozdrażnienie
  • niepokój
  • płacz
  • trudności ze snem
  • poszerzone źrenice

Są jednak badania, które pokazują, że konsumpcja kofeiny po 3 miseiśacu życia dziecka nie ma wpływu na sen dziecka.1

U mamy mogą wystąpić bolesności piersi!

Jeżeli przedawkujemy kofeinę to warto zachować kilkudniową abstynencję żeby organizm mógł wrócić do normalnego schematu sen-czuwanie.

Herbata zawiera o połowę mniej kofeiny i jej działanie jest dodatkowo wyhamowane innymi składnikami napoju.

Działanie kofeiny potęguje nikotyna oraz tebromina (zawarta w czekoladzie i kakao). Łączenie tych substancji zwiększa ryzyko wystąpienia niepokojących objawów.

Kawy nie zaleca się pić mamom które karmią zdrowe dzieci młodsze niż 4 – 6 tygodni.

Kto nie pił kawki ostatnio bo się bał a już nie może wytrzymać to teraz idzie sobie zrobić pyszną kawkę z mlekiem lub bez i już się nie denerwuje, że nie może 😀

Poniższy post nie zastąpi opieki lekarskiej, nie stanowi też profesjonalnej porady dotyczącej postępowania z dzieckiem oraz porady dotyczącej karmienia piersią.W razie wątpliwości skontaktuj się z lekarzem lub certyfikowanym doradcą laktacyjnym 2

  1.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3566755/
  2.  Źródła:
    Karmienie Piersią Shiela Kitzinger
    Sztuka karmienia piersią Hanah Lathrop
    Droga mleczna Claude Didierjean-Jouveau
    Praca zbiorowa pod red. Agnieszka Szlagatys-Sidorkiewicz, Mleko kobiece aktualny stan wiedzy Wydawnictwo Adam Marszałek 2008;
    Karin Muss, Karmienie piersią- poradnictwo i promocja, Medpharm Polska 2008;
    Karmienie Piersią Shiela Kitzinger
    Karmienie piersią w teorii i praktyce Magdalena Nehring-Gugulska, Monika Żukowska-Rubik, Agnieszka Pietkiewicz

Kategoria:

karmienie piersią,

Tagi wpisu:

, , , , , , , , , , , ,