Browsing tag: rozszerzanie diety

Mleko dla dziecka FAQ


Po ostatnim wpisie postanowiłam, że zbiorowo odpowiem na liczne pytania, które pojawiły się pod tekstem. Dlaczego mleko odtłuszczone po drugim roku życia? Według wytycznych udział tłuszczów w diecie dziecka powinien maleć: w wieku 6 miesięcy powinien stanowić do 40–60%, do 24 miesiąca powinien stanowić do 30–35%, w tym przeważać powinny dobrej jakości tłuszcze roślinne i

Jedzenie, spanie i diety rozszerzanie


Ukazały się wyniki analizy naukowej czasu rozszerzania diety dzieci w Polsce i w Austrii. Członkinią zespołu badawczego była wspaniała dr Monika Zielińska, współpracująca z naszą Fundacją Promocji Karmienia Piersią, i to ona wysłała mi wyniki. WIĘC JAK TO SIĘ ROBI W TYCH DWÓCH KRAJACH? W Polsce przed 4 miesiącem dietę rozszerza jedynie 3% rodziców. To

Responsywne rozszerzanie diety


Responsywne, czyli jakie? Wyobraź sobie swój ulubiony sklep internetowy. Otwierasz na komputerze stronę i zamawiasz nowe buty. Czerwone szpilki. Nagle dzwoni telefon – musisz szybko pojechać po dziecko do szkoły, bo źle się poczuło. Nie kończysz zakupów („Kurczę!”), tylko pakujesz torbę i pędzisz do autobusu. W autobusie na komórce logujesz się na stronie sklepu i…

Co zrobić, żeby brokuł nie był „fe” i dziecko nie jadło tylko słodkich tubek?


Małe dzieci preferują słodkie 🍎 smaki, a odrzucają smaki 🥬 gorzkie. Jest to efekt działania ewolucji. Dzięki temu prostemu mechanizmowi dzieci szukają produktów gęstych energetycznie (co sugeruje słodki smak), a odrzucają produkty potencjalnie 🥬 trujące czy toksyczne (co sugeruje smak gorzki). Tylko pechowo się składa, że brokuł, szpinak, seler, awokado czy jarmuż trujące nie są, a smaki mają wymagające 🥬. Dobra wiadomość

Posiłki uzupełniające – wytyczne i analiza posiłków komercyjnych


W ostatnim czasie ukazał się raport europejskiego WHO o żywieniu dzieci. Rekomendacje te dotyczą stosowania produktów uzupełniających i ich marketingu. Czy wiesz, jakie najważniejsze wnioski wyciągnięto po przeanalizowaniu sytuacji w czterech miastach Europy? To, co mi się podoba w tym raporcie, to fakt, że podkreślono szczególnie: rekomendacje dot. karmienia piersią w myśl wytycznych WHO są

Owocowe tubki dla małych dzieci


Coraz to popularniejsze wśród rodziców dzieci (i też wśród dorosłych) są tubki z jedzeniem: jogurty owoce warzywa… WSZYSTKO, CO MOŻNA CZĘŚCIOWO UPŁYNNIĆ I ZMIEŚCIĆ DO TUBKI, MOŻNA W TAKIEJ TUBCE ZNALEŹĆ. BIORĘ WIĘC TEMAT NA TAPET. Po pierwsze, straszne dużo tego podajemy dzieciom i o ile wcale nie uważam, że nie powinno się tubek podawać

Gotowość


Zwykle kiedy rodzic widzi dziecko sięgające po jakieś jedzenie inne niż mleko, od razu do głowy przychodzi mu myśl: „Może jest głodne?” albo: „Może już czas rozszerzać dziecku dietę?”. Ale gotowość to nie tylko umiejętność sięgania po cokolwiek. Gotowość to coś więcej. Kiedy mówi się: „Jeżeli dziecko sięga po jabłko, jest gotowe na rozszerzanie diety”,

Bezpłatne tapety

Bezpłatne e-booki