Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) zaktualizowała ostatnio zalecenia dotyczące spożywania ryb przez mamy karmiące piersią i kobiety ciężarne. Nowe zalecenia FDA mówią o tym, że kobieta w ciąży lub karmiąca powinna spożywać ok. od 224 g do ok. 340 g ryb w tygodniu. Ryby i owoce morza dostarczają: białko korzystne kwasy tłuszczowe DHA i
Jakiś czas temu dostałam mail od czytelniczki: „Przesyłałam Ci moją historię. Jeśli uważasz, że może pomóc czytelniczkom, podtrzymać je na duchu w trudnościach, to oczywiście jest do opublikowania”. Oddaję jej głos… Moja historia zaczyna się pięknie. Wręcz książkowo. Syn od razu po porodzie trafił w moje ramiona. Urodził się – jak ja to mówię – jako duża,
Tak w okolicy kwietnia/maja napisałam do Renaty mojej #PRL: „Nie robię, nikt nie przyjdzie, to bez sensu!”. – Agata! Weź się nie wygłupiaj! Robimy! – nakrzyczała na mnie i nie oszukujmy się, przez cały miesiąc dopingowała mnie niczym trener osobisty. Dopingowała mnie też przyjaciółka Ania, która co chwila powtarzała: „Znów sobie coś wmawiasz! Będzie dobrze!”. MLE-CON
Co ciekawego wczoraj przeczytałaś na Facebooku? Dokładnie o godzinie 09:30 rano. Pamiętasz? O ile nie było to coś ważnego lub wstrząsającego, to na pewno nie pamiętasz. I nie ma w tym nic dziwnego. Większość z nas nie jest jeszcze ewolucyjnie przystosowana do tego, żeby radzić sobie z natłokiem informacji, z jakim spotykamy się, korzystając z
Karmienie piersią w czasie Ramadanu – jak pościć w czasie laktacji? Czy mama może odroczyć post?
Mleko matki w 87 procentach składa się z wody Ale zanim zaczniecie panikować, że babcia miała rację, że to „sama woda”, to musicie wiedzieć, że niemowlęta składają się w 78 procentach z wody, ale nikt jakoś nie krzyczy: „Daj już spokój z tym dzieckiem, to sama woda, kup sobie wreszcie coś prawdziwego, np. lalkę”. Jak
Ostatnio podjęłam temat orzeszków w procesie rozszerzania diety oraz karmienia piersią na blogu. Dzisiaj jeszcze raz wrócę do tego zagadnienia. Ukazał się artykuł który przedstawił analizę tego, jak na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej u dziecka, wpływa ekspozycja na orzeszki poprzez mleko matki oraz podawanie dziecku orzeszków np. w postaci masła orzechowego przed 12 miesiącem życia..
Za każdym razem kiedy słyszę, że ojciec do budowania więzi potrzebuje butelki i smoczka odczuwam gniew. Ojcowie – dzisiaj wpis dla Was, bo muszę Wam powiedzieć coś czego może jeszcze nikt wam nie powiedział. Jesteście w 100% kompletnymi rodzicami – nie potrzebujecie dokupować sobie gadżetów, żeby być blisko ze swoim dzieckiem! Mówienie, że potrzebujecie plastikowego
O tym, że karmienie piersią wpływa pozytywnie na zdrowie kobiety, szczególnie w sferze nowotworów jajnika i piersi już pisałam. Natomiast mało kto wie, że to jest nie jedyna ochrona jaką matce daje karmienie piersią w kwestii nowotworów. Oczywiście, to że karmimy dziecko nie oznaczy automatycznie, że nigdy i na nic nie zachorujemy, albo że już
Wiecie, co to jest smak i zapach? To nie jest jakiś tam niewidzialny i niematerialny byt, który wiruje w powietrzu. Smak i zapach to są reakcje ciała na substancje chemiczne. Na przykład są takie substancje, na które nasz organizm reaguje (chociażby czosnek czy gaz ziemny) i takie, które mimo że są, to my ich nie
