Browsing tag: dieta matki karmiącej

Czy mogę jeść słodycze, jeżeli karmię piersią?


Słodycze w czasie karmienia piersią? Można? W wielu „zaleceniach” dla mam karmiących piersią znajdziecie informację, że słodycze w czasie karmienia piersią to „puste kalorie” i należy ich całkowicie unikać. Nie jest to ani prawda, ani nieprawda. W mleku matki głównym cukrem jest laktoza – na laktozę nie można mieć alergii. Alergię można mieć na białko

Karmienie piersią i jedzenie produktów surowych


W czasie ciąży zaleca się, żeby unikać surowego mięsa, ryby, serów pleśniowych itd. W czasie karmienia piersią te ograniczenia są już o wiele mniej restrykcyjne. Produkty, których nie trzeba unikać w czasie karmienia piersią Surowe mięso – surowe mięso można spożywać bezpiecznie, jeżeli karmi się piersią. Wyjątkiem jest oczywiście dziczyzna oraz drób. Jest to wyjątek

Lista potraw, których nie może jeść mama karmiąca w te święta i dwanaście potraw, które jeść może


Mama karmiąca może jeść w święta wszystko na co ma ochotę. Dobra a teraz już poważnie 😀 Oto lista dwunastu potraw wigilijnych, które nie mogą ominąć zdrowej mamy karmiącej piersią zdrowe dziecko. Zupa grzybowa. Grzyby ze sprawdzonego źródła i zupa z nich przyrządzona, którą zje mama karmiąca nie zaszkodzi dziecku karmionemu piersią. Grzyby nie przechodzą

Bezpłatne tapety

Bezpłatne e-booki