Browsing tag: melatonina

Jak śpią ludzie?


To mam dla Was jeszcze #wstydliwewyznania. Otóż od dziecka rodzice kładli spać mnie i moja siostrę „po dobranocce”. Zawsze tak samo. Rytuał był długo grany. I od kiedy pamiętam, czekałam i udawałam, że śpię, aż wyjdą z pokoju, żeby nie musieć spać. Kiedy byłam nastolatką, najlepiej funkcjonowałam po 22 do tak ok. 1 w nocy. Mój

Sposób na lepszy sen dziecka, który nie wymaga odstawienia od piersi


Co ciekawego wczoraj przeczytałaś na Facebooku? Dokładnie o godzinie 09:30 rano. Pamiętasz? O ile nie było to coś ważnego lub wstrząsającego, to na pewno nie pamiętasz. I nie ma w tym nic dziwnego. Większość z nas nie jest jeszcze ewolucyjnie przystosowana do tego, żeby radzić sobie z natłokiem informacji, z jakim spotykamy się, korzystając z

5 cudownych właściwości mleka matki


Jeżeli musicie przekonywać niedowiarków, że Wasze mleko jest lepsze niż mieszanka, że jest zdrowsze niż kleik ryżowy w czasie biegunki czy w innej chorobie, to proszę. Tylko pięć przykładów na to, że mleko mamy to niepowtarzalna substancja. W mleku matki znajdują się komórki macierzyste, które w organizmie dziecka tworzą komórki funkcjonalne jego układów. Więcej na

Bezpłatne tapety

Bezpłatne e-booki