Browsing tag: cesarskie cięcie

Trening EMS – co to jest i czy nadaje się dla mam karmiących piersią?


Treningi EMS zalazłam scrollując Instagram. Pomyślałam: „Może to coś dla mnie?”.  Poszperałam w Internecie i poszłam do EMS Fit Factory na trening próbny i… tak zostałam. Mój mąż śmieje się teraz ze mnie, że chodzę na elektrowstrząsy! To, co mnie zachęciło to: krótki czas trwania pojedynczego treningu w połączeniu z dużą aktywnością ciała. Ja mam

Karmienie piersią po cesarskim cięciu


Wiele mam po zabiegu cesarskiego zakończenia ciąży doświadcza problemów z karmieniem – wiele z mam nie ma żadnych trudności. Jak to jest z karmieniem po cesarce? Dużo zależy od tego czy cesarka była planowana, nagła, czy po początku porodu fizjologicznego, czy akcja skurczowa w ogóle nie miała miejsce, czy ciąża jest donoszona czy wczesna. Przede