Otyłość dzieci i karmienie piersią – najnowsze analizy i polska rzeczywistość

Karmienie piersią ma wiele zalet. Przynosi wymierne korzyści mamie karmiącej i dziecku. Ja wolę mówić, że zapewnia normalny i harmonijny rozwój – taki jak zaplanowała natura. Niestety, to karmienie sztuczne tę prawidłowość zaburza.

Jedną z licznych zalet dla dziecka jest to, że karmienie piersią wpływa na jego prawidłowe BMI przyszłości.

Oznacza to, że dziecko karmione naturalnie rzadziej będzie narażone w przyszłości na otyłość. [i]

Mechanizm ten nie był długo do końca poznany. Jednym z czynników jest, jak twierdzą specjaliści, prawidłowy schemat pobierania posiłków, czyli proces regulacji jedzenia zgodny z naturalną potrzebą (karmienie piersią na żądanie lub jak mówią niektórzy wg. potrzeb). Naukowcy nazywają to także kontrolą apetytu, która wykształca się, kiedy dzieci mogą jeść wtedy, kiedy są głodne a nie równo z zegarkiem oraz ilość jaka jest im potrzebna do zaspokojenia głodu a nie w równo wymierzonych miliitrach i gramach (żaden normalny człowiek nie je posiłków przeliczając porcje na gramy).

Kolejną ważną zmienną jest rodzaj, ilość oraz jakość białka, jakie otrzymują dzieci karmione piersią – a białka te różnią się znacznie od tych substancji zmodyfikowanych w mleku sztucznym.

Dzieci karmione piersią otrzymują mniej białka z mleka niż te karmione sztucznie – to także chroni przed otyłością w następnych latach.

Niedawno ukazały się badania[ii], które potwierdzają istotę naturalnego karmienia w procesie prewencji otyłości wśród dzieci.

Naukowcy chcieli sprawdzić czy karmienie piersią i jego długość mają znaczenie w późniejszym etapie życia dziecka pod kątem przybierania na wadze.

Postawili oni sobie za cel analizę tego jak długość karmienia wpłynie na dzieci z różnych grup ryzyka zagrożonych otyłością.

Badania rozpoczęły się, kiedy kobiety – mamy dzieci, były w ciąży. Grupa badana liczyła 595 dzieci. Czynników ryzyka otyłości szukano pomiędzy poniższymi

• Wysokie BMI matki
• Przyrost masy ciała w ciąży
• Poziom edukacji matki
• Występowanie nałogu nikotynowego u matki
• Wsparcie dla matki (od rodziny lub najbliższych przyjaciół)
• Brak dostępu do podstawowych produktów żywnościowych
• Stres w rok po porodzie

Do jakich wniosków doszli badacze?

Najważniejsze czynniki ryzyka otyłości niemowląt i dzieci z wybranych przez naukowców powyższych to:

• niska edukacja matki,
• wysokie BMI matki
•  aktywny nałóg nikotynowy  w trakcie ciąży.

Obecnie, po analizie okazało się, że krótki czas karmienia piersią należy dodać do listy głównych zagrożeń otyłością u niemowląt i dzieci. Niestety niski poziom edukacji oraz palenie papierosów wiąże się z krótkim okresem karmienia piersią.

Dzieci z grupy ryzyka otyłości czerpały więcej korzyści z dłuższego karmienia piersią, a trwającego minimum dwa miesiące. Okazało się, że edukacja w kierunku karmienia piersią oraz promocja karmienia piersią może działać ochronnie w przypadku zagrożenia otyłością u dzieci. Niemowlęta, które były karmione krócej niż dwa miesiące były dwa i pół razy bardziej narażone na patologicznie przybieranie na wadze. Dzieci te w latach późniejszych szybciej przybierały na wadze a ryzyko otyłości wzrastało. Oznacza to, że wzrastało u dzieci zagrożenie chorobami wynikającymi z otyłości – problemy z cśnieniem, cukrzyca itd.

Badanie to, jako pierwsze naukowo udowodniło, że im dłużej dzieci są karmione piersią tym ryzyko otyłości jest niższe . Wyniki badania ukazały się w styczniowym numerze Pediatrics AAP.

Poniższy post nie zastąpi opieki lekarskiej, nie stanowi też profesjonalnej porady dotyczącej żywienia niemowląt.

ź:

[i] https://www.hafija.pl/2012/06/breastfeeding-and-the-use-of-human-milk.html

[ii] https://pediatrics.aappublications.org/

Wszystko co chcesz wiedzieć o MLEKU MAMY -> Odwiedź stronę (KLIK)