Browsing category karmienie piersią

Co zrobić żeby brokuł nie był fe i dziecko nie jadło tylko słodkich tubek?


Małe dzieci preferują słodkie 🍎 smaki a odrzucają smaki 🥬 gorzkie. Jest to efekt działania ewolucji. Dzięki temu prostemu mechanizmowi dzieci szukają produktów gęstych energetycznie (co sugeruje słodki smak) a odrzucają produkty potencjalne 🥬trujące czy toksyczne (co sugeruje smak gorzki). Tylko pechowo się składa, że brokuł, szpinak, seler, awokado czy jarmuż trujące nie są, a smaki mają wymagające 🥬. Dobra wiadomość

Karmienie piersią jest ważne dla naszego zdrowia i życia


🤱Dzięki optymalnemu karmieniu piersią można by uniknąć ponad 590 tys. zgonów dzieci rocznie. 🌏 🤱Każdego roku optymalne karmienie piersią może zapobiec prawie 99 tys. zgonów matek, spowodowanych nowotworami i cukrzycą typu II, w tym ponad 20 tys. zgonów z powodu nowotworu piersi i ponad 13 tys. zgonów z powodu nowotworu jajnika. 🌍 🤱Szacuje się, że każdego roku

Posiłki uzupełniające – wytyczne i analiza posiłków komercyjnych


W ostatnim czasie ukazał się raport europejskiego WHO o żywieniu dzieci. Rekomendacje te dotyczą stosowania produktów uzupełniających i ich marketingu. Czy wiesz, jakie najważniejsze wnioski wyciągnięto po przeanalizowaniu sytuacji w czterech miastach Europy? To, co mi się podoba w tym raporcie, to fakt, że podkreślono szczególnie: rekomendacje dot. karmienia piersią w myśl wytycznych WHO są

Ryby dla mamy karmiącej – aktualizacja 2019 na podstawie wytycznych FDA


Amerykańska Agencja Żywności i Leków zaktualizowała ostatnio zalecenia dotyczące spożywania ryb przez mamy karmiące piersią i kobiety ciężarne. Nowe zalecenia FDA mówią o tym, że kobieta w ciąży lub karmiąca powinna spożywać ok. od 224 g do ok. 340 gram ryb w tygodniu. Ryby i owoce morza dostarczają: białko korzystne kwasy tłuszczowe DHA i EPA

Zadanie: jeść, pić i odciągać mleko


Jakiś czas temu dostałam maila od czytelniczki: Przesyłałam Ci moją historię, Jeśli uważasz, że może pomóc czytelniczkom, podtrzymać je na duchu w trudnościach to oczywiście jest do opublikowania. Oddaję jej głos… Moja historia zaczyna się pięknie. Wręcz książkowo. Syn od razu po porodzie trafił w moje ramiona. Urodził się – jak ja to mówię – jako

MLE-CON 2019 – relacja


Tak w okolicy kwietnia/maja napisałam do Renaty mojej #PRL: – Nie robię, nikt nie przyjdzie, to bez sensu! – Agata! Weź się nie wygłupiaj! Robimy! – nakrzyczała na mnie i nie oszukujmy się, przez cały miesiąc dopingowała mnie niczym trener osobisty. Dopingowała mnie też przyjaciółka Ania, która co chwila powtarzała „Znów sobie coś wmawiasz! Będzie

Owocowe tubki dla małych dzieci


Coraz to popularniejsze wśród rodziców dzieci (i też wśród dorosłych) są tubki z jedzeniem jogurty owoce warzywa… WSZYSTKO CO MOŻNA CZĘŚCIOWO UPŁYNNIĆ I ZMIEŚCIĆ DO TUBKI MOŻNA W TAKIEJ TUBCE ZNALEŹĆ. BIORĘ WIĘC TEMAT NA TAPET. Po pierwsze straszne dużo tego podajemy dzieciom i o ile wcale nie uważam, że nie powinno się tubek nie

Bezpłatne tapety

Bezpłatne e-booki