All posts by Hafija

Napoje w diecie dziecka


Dzisiaj muszę się z Wami podzielić wieściami dotyczącymi napojów dla niemowląt i małych dzieci. ?Organizacje zajmujące się zdrowiem i żywieniem dzieci, m.in. AAP, AND, AAPD, AHA, wydały stanowisko odnośnie spożywania przez dzieci płynów. ?W skrócie: Dzieci w wieku od 0 do 5 roku życia nie powinny pić: – mleka smakowego – mleka typu junior –

Partacze laktacji


Niezmiennie bawi mnie zalecanie regulowania karmienia niemowlęcia zgodnie z zegarkiem, a już całkowicie śmieszy mnie regulowanie karmień u dzieci mniejszych niż pół roku, czyli tych, które żyją tylko na mleku matki (ale u tych starszych też). ?Przykład‼️ ▶️ Kiedy latem jest gorąco, a dziecku chce się pić częściej niż zwykle, regulowanie czy ograniczanie karmień w dzień

Czy moje dziecko prawidłowo przybiera na wadze?


Zastanawiasz się, czy dziecko się najada? Czy Twoje mleko jest wartościowe? Czy częste karmienia są spowodowane głodem? A może myślisz, że jest za chude lub za nisko na centylach? Ten wpis jest dla Ciebie. Będę w nim mówić o wadze dzieci urodzonych o czasie, zdrowych i karmionych piersią. Uwaga: Poniższy post nie zastąpi opieki lekarskiej,

Jedzenie, spanie i diety rozszerzanie


Ukazały się wyniki analizy naukowej czasu rozszerzania diety dzieci w Polsce i w Austrii. Członkinią zespołu badawczego była wspaniała dr Monika Zielińska, współpracująca z naszą Fundacją Promocji Karmienia Piersią, i to ona wysłała mi wyniki. WIĘC JAK TO SIĘ ROBI W TYCH DWÓCH KRAJACH? W Polsce przed 4 miesiącem dietę rozszerza jedynie 3% rodziców. To

Responsywne rozszerzanie diety


Responsywne, czyli jakie? Wyobraź sobie swój ulubiony sklep internetowy. Otwierasz na komputerze stronę i zamawiasz nowe buty. Czerwone szpilki. Nagle dzwoni telefon – musisz szybko pojechać po dziecko do szkoły, bo źle się poczuło. Nie kończysz zakupów („Kurczę!”), tylko pakujesz torbę i pędzisz do autobusu. W autobusie na komórce logujesz się na stronie sklepu i…

Karmienie piersią w czasie bolesnych zabiegów – czy pomaga dzieciom?


Na fanpage’u Światowej Organizacji Zdrowia ukazała się taka grafika: Przedstawia ona zalecenia dotyczące uspokajania dziecka w czasie szczepienia, skierowane do pracowników ochrony zdrowia i do rodziców. Jedno z trzech zaleceń po stronie rodziców to karmienie dziecka piersią na krótko przed wykonaniem szczepienia lub w trakcie jego wykonywania. Dlaczego? Często mamy słyszą w gabinetach wręcz przeciwną

Podlasie i Mazury na wakacje cz. 2 – Mosty w Stańczykach i Kiepojciach


Dla takiego fana krajoznawstwa jak ja odkrywanie niesamowitych, ukrytych miejsc w Polsce to nie lada gratka. Dwa wielkie wiadukty kolejowe w Stańczykach oraz dwa mniejsze w Kiepojciach to naprawdę turystyczna perełka północnych Mazur. Relacja video z naszej wycieczki:   Budowle w Stańczykach nazywane są Akweduktami Puszczy Rominckiej, ale tak na prawdę to stare mosty kolejowe

Podlasie i Mazury na wakacje cz. 1 – kładka edukacyjna Jałowo – Nowy Lipsk


Zapraszam Was dzisiaj na wycieczkę po Podlasiu. Ostatnie dni spędziłam w Dąbrowie Białostockiej u rodziny mojej przyjaciółki. Koniecznie chciałam Wam polecić dwa miejsca, które bez dwóch zdań warto odwiedzić, jeżeli wybieracie się w rejony Dąbrowy Białostockiej, Augustowa lub Suwałk. Pierwsze miejsce to kładka edukacyjna Jałowo – Nowy Lipsk. Została ona otwarta wiosną w tym roku.

Karmię jednocześnie


Chciałabym się z Tobą podzielić moją historią karmienia piersią bliźniaczek. Miałyśmy trudny początek, nikt w moim otoczeniu nie wierzył, że mogę karmić wyłącznie piersią bliźniaczki, a jednak nam się to udało. Zdaję sobie sprawę z tego, że wiele mam bliźniaków ma jeszcze bardziej pod górkę, ale z doświadczenia wiem, że czytanie historii z happy-endem motywuje,

Bezpłatne tapety

Bezpłatne e-booki