Kolejna dobra alternatywa
Cieszę się, że spodobał się Wam pierwszy wpis z cyklu Dobra alternatywa. Pokażę Wam trzy kolejne produkty, które można kupić w supermarkecie i są one warte polecenia.
1. Musli
Spędziłam dzisiaj dużo czasu przy półce z Musli, żeby znaleźć produkt bez cukru i syropu G-F. Oczywiście były takie za 32 zł za opakowanie (!), które go nie miały, natomiast znaczna większość w tych normalnych, w cenach dla człowieka, były już z cukrem lub innym słodzącym produktem (nie mówię o stewii) Ale na szczęście na półce za niecałe 7 zł stały opakowania Musli marki Sante. BEZ cukru 🙂
Skład tego powyżej: Płatki 64,2% (owsiane, pszenne); mieszanka owoców 30%: daktyl suszony (daktyl, mąka ryżowa), morela suszona (morela, mąka ryżowa), rodzynka, figa suszona (figa, mąka ryżowa), śliwka suszona (śliwka, mąka ryżowa), brzoskwinia suszona (brzoskwinia, mąka ryżowa); inulina 3,9 %, aromat.
Smaki i warianty dodatków są różne i jest w czym wybierać!
2. Mleczko kokosowe
Weźmy pierwsze lepsze mleczko kokosowe w puszce z półki sklepowej.
Skład jest taki: mleczko kokosowe 72%, woda, stabilizator – guma guar, emulgator – E435, substancja konserwująca – pirosiarczyn sodu.
Albo taki: 35% miąższ kokosowy, 25% naturalna woda kokosowa, 37% woda, 2% sok cytrynowy z koncentratu, 1% naturalna substancja słodząca
i taki: kokos, woda, cukier, substancje zagęszczające: skrobia modyfikowana (E1422) i guma guar (E412), substancja emulgująca: polisorbat 60 (E435), substancja konserwująca: E223, regulator kwasowości: – kwas cytrynowy.
Ale wystarczy sięgnąć po mleczko Real Thai i mamy: Ekstrakt kokosowy 85%, woda – 7 zł 🙂
3. Przecier pomidorowy, bez soli i bez innych dodatków – samo pomidorrro. Można znaleźć na półce wiele takich propozycji. Moja ulubiona jest Tomatera.
Jest to najlepsza alternatywa dla gotowych sosów do ryżu i makaronu i dla tych paskudztw w proszku pod nazwą „szybki obiad”. Jedyne co musimy zrobić to podsmażyć cebulkę, paprykę, dodać czosnek i przyprawy i już mamy pyszny sos obiadowy w 15 minut – bez zbędnej chemii. Dzięki takim sosom możemy też szybko i nie ze słoika, przygotować fasolkę po bretońsku – mój najukochańszy przepis znajdziecie o TUTAJ. Polecam zamiast kupować gotowce!
Smacznego!
Macie jakieś swoje dobra alternatywy?
Bardzo lubię tą serię 🙂 muesli jakiś czas temu właśnie zrezygnowałam z kupnych przez ten wszechobecny cukier. Ja rrobiłam z płatków podprażony, słonecznika prażonego, śliwki, rodzynek, otrębów i płatków migdałowych. Super smaczne, choć trochę roboty jest. Ale jak jest sante, to trzeba spróbować 🙂
Są bardzo dobre!
Ja polecam pomidory w puszce Goya! Sa w piotrze i pawle. Sa to jedyne ktore znalazlam bez soli i kwasu cytrynowego. Same pomidory i sok pomidorowy.
Gratuluję pomysłu na nowy dział. Odkąd mam w domu dziecko większą wagę przywiązuję do tego co jemy. Zaczęłam wiele rzeczy sama przygotowywać. Pozornie trudnych, ale w gruncie rzeczy nawet dla kulinarnego laika wykonalnych. Zachęcam więc do pójścia o krok dalej…
A ja niebawem pokażę jak sobie ułatwić zupki dla dziecka 😉
ooo, a dziś produkty, których od dawna używam 🙂 a seria – super!
Za ten info o musli jestem szczerze wdzięczna. Już zrezygnowałam z musli w ogóle a tu taka niespodzianka.
A widzisz 😉 warto pogrzebać na półkach z produktami!
Ja odnalazłam tę serię na pulsacja Biedronki. Czasem można coś tam znaleźć. Były jeszcze soczewica, fasola i ciecierzycą gotowane na parze i zapuszkowane-bonduelle. Nie za często korzystam z puszek ale te mnie zachęciły.
Ostatnio pisałaś o śmietanach – z Tesco z Makłowiczem na wieczku jest zrobiona tylko z mleka i kultur bakterii. Do tego jogurt naturalny z Piątnicy – też mleko pasteryzowane (a nie w proszku, jak w większości jogurtów)i bakterie fermentacji i nic więcej.
O mleko kokosowe bez śmieci faktycznie trudno. Tego nie znałam. Dzięki!
wielkie dzięki za to mleko kokosowe 🙂 przecier znany, a ostatnio korzystam z pomidorów w puszce i miksuję z bazylią 🙂 pycha
Fajny, ciekawy wpis. Dodam jeszcze, że mleczko kokosowe można zrobić samemu w domu. Wykonanie można zobaczyć u Mamanatural, tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=myJEdRhd5GI Pozdrawiam 🙂
Kupilam jakis czas temu w Biedronce o wlasnie to to musli i jest naprawdę pyszne. 😀 I ja wolę zrobic swój sos do makaronu niż kupować taki w słoiku. 🙂
My kiedyś prowadziliśmy sklep ze zdrową żywnością i choć produkty Sante nie są bio, to trzeba przyznać, że mają dobrą jakość w przystępnej cenie. My jednak musli przygotowujemy sami.
Ja też kupuję te płatki, aktualnie mam z owocami goji, są pycha. Ale śmieszy, a może martwi mnie jedna rzecz. Ta „pieczątka” na opakowaniu, „żywność funkcjonalna”. I opis, że to specjalna żywność która zawiera takie składniki, które wpływają na organizm. No proszę, to chyba definicja jedzenia w ogóle, prawda? Co za czasy że specjalnie oznacza się jedzenie, które ma składniki odżywcze i się nazywa że funkcjonalne 😉
Gdzie można kupić to mleko koksowe Real Thai?
Jeśli ktoś chciałby spróbować dla odmiany do mleka to w Lidlu jest, nie wiem czy na stałe, kasza jaglana ekspandowana (czasami też z liofilizowanymi truskawkami), orkisz i żyto, bez żadnych dodatków – Vitte, Crownfield.