Hafija w kuchni roszponka w roli głównej – sałatka


Znowu jestem z dzieckiem na L4. Znowu mam więcej czasu na kuchenne eksperymenty. Tym razem sałatka/surówka z roszponką


 Składniki:

  • 1/2 op kiełków słonecznika
  • 1/2 op kiełków rzodkiewki
  • 1/2 op roszponki
  • 1/2 główki karbowanej sałaty
  • 4 łyżki prażonych pestek słonecznika
  • puszka kukurydzy
  • 3 łyżki oliwy
  • sól
  • pieprz
  • śmietana lub jogurt 200ml
  • szczypta cukru

Sałatę karbowaną tarmosimy na małe kawałki. Dodajemy kiełki, roszponkę, pestki słonecznika, kukurydzę odsączoną z zalewy i mieszamy. Przyprawiamy, dodajemy oliwę i mieszamy.

Na tym możemy poprzestać, ale ja dodałam śmietanę ze szczyptą cukru.

Smacznego!
Hafija

Nazywam się Agata. Hafija.pl to najlepszy mainstreamowy blog o karmieniu piersią.

7 komentarzy

  • Małgorzata Chrobak
    11 września 2013 at 11:13

    Kiełki słonecznika, kiełki rzodkiewki – to już brzmi smacznie i zdrowo:) Wkrótce wypróbuję przepis:) Pozdrawiam:)

  • Gizanka
    11 września 2013 at 12:02

    Wygląda pysznie!
    Muszę spróbować:)

  • Aleksandra
    11 września 2013 at 12:05

    zielono mi 🙂

  • Happy Power Mama
    11 września 2013 at 12:33

    najbardziej na świecie to ja właśnie lubię zielone sałatki 🙂

  • piegowata mama
    11 września 2013 at 12:52

    też sobie jestem z dzieckiem na L-4 drugi tydzień kurna dali mi eTokena i mam home office, bo normalnie za te 80% wypłaty na rachunki nie zarobię! Pomarudziłam. Przepis zacny, przyda się.

  • Beata B
    11 września 2013 at 15:02

    Prezentuje się bardzo smacznie 🙂

  • Paulina Kwiatkowska
    11 września 2013 at 20:08

    Pyszna taka sałateczka;)

skomentuj

Bezpłatne tapety

Bezpłatne e-booki